नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है: पूरन साहू

राजिम । शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय बिजली में 9वी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ संस्था के प्राचार्य पूरन लाल साहू ने मां सरस्वती के छायाचित्र पर दीप प्रज्वलित कर किया. तत्पश्चात ग्राम शिक्षक नकुल राम साहू द्वारा कटि चालन, ग्रीवा चालन, ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम- विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, मंडूकासन ,भ्रामरी प्राणायाम, भुजंगासन के लाभ के बारे में बताते हुए कहा कि नियमित रूप से योग करने से शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है। योग मन और विचार को नियंत्रित रखते हुए रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के विश्राम में मदद करता है। योग अस्थमा, मधुमेह का इलाज करते हुए. बेहतर पाचन तंत्र प्रदान करता है।पूरन लाल साहू प्राचार्य ने कहा कि इस वर्ष का विषय वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग है एवं वर्ष 2023 के लिए घरेलू टैगलाइन हर घर आँगन योग है उन्होंने आगे योग के बारे में जानकारी देते हुए कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है।यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है। जीवन में निरोग रहने के लिए योग सशक्त माध्यम है। अत: योग हमें जीवन जीने की कला सिखाती है। इस अवसर पर संस्था के प्राचार्य पूरन लाल साहू,व्याख्याता दिनेश कुमार साहू,विनय कुमार साहू, नरेंद्र कुमार वर्मा,रेखा सोनी,गीतांजली नेताम,संतोषी गिलहरे शाला प्रबंध समिति अध्यक्ष नंदू राम यादव, सरपंच प्रतिनिधि पीला चंद मांडले, सांसद प्रतिनिधि लेखन निषाद, सदस्य रुमन लाल यादव,दौलत राम यादव,दूज लाल ढ़ीढ़ी,भंवर लाल, रंजीत मिरे,अनिल कुमार,व्यायाम शिक्षक नकुल राम साहू,रूद्र प्रताप साहू,अविनाश साहू,आकाश सूर्यवंशी एवं स्वीपर यशवंत साहू उपस्थित थे।